השוואה חכמה של קרנות השתלמות (פרסום)

מתכונים

מטבוחה מהירה

בן שי 1 בדצמבר 2022 מתכונים


מטבוחה מהירה אין זמן יאללה מה צריך? פחית עגבניות מרוסקות – 400 גרם כמה שיני שום כמה פלפל חריף שרוצים כף פפריקה בשמן או רגילה שמן …
לצפייה ביוטיוב

עוגיות זומבי

בן שי 26 בנובמבר 2022 מתכונים


עוגיות זומבי ‍♂️ לא, הכוונה היא לא לעוגיות שהן בצורת זומבי אז מה כן? העוגיות מכילות מרכיב מיוחד… עוגיות אחרות! זה גימיק אבל גימיק …
לצפייה ביוטיוב

פנקייק חלבון

בן שי 15 בנובמבר 2022 מתכונים


פנקייק חלבון אתם כבר בטח יודעים שאני בצ׳אלנג׳ 30 ימים של ספורט. פנו אלי החבר׳ה של חלב הארץ לעשות שת״פ ליוגורט היווני, שהוא עשיר …
לצפייה ביוטיוב

איך לחתוך מנגו

בן שי 5 בנובמבר 2022 מתכונים


איך לחתוך מנגו אתם לא תגידו לי! זה הפרי הכי טעים בעולם אז מגיע לו סרטון, גם אם כבר ידעתם איך לחתוך צחוקים בצד, באמת לא כולם יודעים …
לצפייה ביוטיוב

שייק Pro Berries

בן שי 1 בנובמבר 2022 מתכונים


שייק פרו בריז כמו של… טוב זה נורא פשוט, זה שייק הוא טעים יש בו מלא פירות ולכאורה יותר חלבון צריכים עוד שכנוע?? יאללה יופי בואו ניגש למתכון …
לצפייה ביוטיוב

רעיונות למתכונים טבעוניים לחורף

zoom 26 באוקטובר 2022 מתכונים

עונת החורף הקרירה, הגשומה והסוערת מתקרבת אלינו בצעדי ענק. כל אדם יודע שהדבר שהוא הכי רוצה לעשות בעונה זאת הוא להתכנס בביתו החמים והנעים ולאכול מאכלים חמים, טעימים, עשירים ומנחמים. אין זמן טוב יותר למרקים טעימים וחמימים מעונת החורף, אך מעבר למרקים ניתן למצוא גם תבשילי קדירה ועוד תבשילים שבהחלט יכולים להתאים לעונה זאת.

גם אם אתם טבעוניים, תוכלו להנות ממגוון רחב של מתכונים מפנקים של מאכלים מנחמים וטעימים שיחממו לכם את הלב ואת הגוף בעונת החורף, במאמר הבא תקבלו כמה רעיונות טובים עבור מתכונים טבעוניים המתאימים לעונת החורף.

הנה כמה רעיונות של מתכונים טבעיים לחורף שבהחלט כדאי לכם לנסות:

מתכון לתבשיל חיטה עם פטריות מלך היער וערמונים

את החיטה עבור המתכוון חשוב מאוד להשרות מראש. כמו כן, יש לבשל אותה סמוך להגשת התבשיל.

מלבד כוס חיטה המרכיבים הנדרשים עבור הכנת המתכון הם: שליש כוס שמן זית, 2 בצלים, חבילה של פטריות מלך היער, 3 שיני שום, 2 חבילות של ערמונים שיש לקצוץ גס, פטרוזיליה קצוצה, מיץ וכן גרדה של לימון אחד. להגשה של המנה יש להכין: עירית קצוצה ואגוזי מלך.

כיצד מכינים?

לאחר שמשרים את החיטה לילה שלם, מבשלים אותה כאמור עד שהיא רכה. בתום הבישול מסננים אותה ומצננים. יש לחתוך את הפטריות דק, לחמם במחבת שמן ולטגן את הפטריות עם בצל שקצצתם עד להזהבה. יש להוסיף לתערובת את הערמונים, המלח, הפלפל והשום ולטגן עוד כמה דקות. לאחר מכן, יש להוסיף את הפטרוזיליה, החיטה, גרידת הלימון ומיץ הלימון ולבשל את הכל עד שכל הטעמים מתאחדים. כעת כל מה שנותר לעשות זה להעביר לכלי הגשה ולקשט באמצעות אגוזים ופטרוזיליה.

מרק עדשים, שעועית, תרד ושורש כורכום טרי

בכדי להכין את המתכון המדובר יש להיעזר במצרכים הבאים: 2 כוסות של תרד או עלי מנגולד קצוצים, 4 בצלי שאלוט או בצל רגיל גדול, 3 כפות של שמן זית, כוס של שעועית לבנה לאחר שמשרים אותה לילה שלם במים, כוס של עדשים ירוקות, עגבנייה חתוכה לקוביות קטנות, 2 גבעולי סלרי, תפוח אדמה קצוץ לקוביות קטנות, חצי כף של גינגר מגורר, כף כורכום, כפית מלח, כפית פלפל שחור, חצי כפית כמון.

כיצד מכינים?

יש לחמם בסיר שמן זית. חשוב לבחור בסיר עמוק. לאחר שמחממים את השמן מוסיפים לו את הסלרי והבצל ומטגנים כ3 דקות תוך כדי ערבוב. יש להוסיף להם את התבלינים היבשים ולערבב שוב. לאחר מכן מוסיפים 5 כוסות מים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה ובשלים בכיסוי חלקי כשעה עד שהקטניות מתרככות. ניתן להגיש את המנה עם לימון סחוט מעל.

תבשיל קדרה טבעוני עם חיטה, פטריות מלך היער, ערמונים וירקות שורש

בכדי להכין את המתכון המדובר יש להיעזר ברכיבים הבאים: 2 גזרים שיש לחתוך לרבעים, 6 בצלי שאלוט קלופים או בצל בינוני אשר חותכים לשמיניות, 2 או 3 פטריות מלך היער שחוצים לאורך, שקית של ערמונים בוואקום, כוס חיטה שהושרתה במים 3 שעות וסוננה, כפית של מלח, כפית של פלפל שחור גרוס, מקל קינמון, חצי של כף בהרט, 2-3 גבעולי טימין, 2 תפוחי אדמה שיש לחצות לרבעים, בטטה אחת שיש לחתוך לרבעים, ראש שום שלם לא קלוף, כפית של גינגר כתוש, כוס יין לבן, 2 כוסות מים ו5 כפות של שמן זית.

כיצד מכינים?

בשלה הראשון יש לחמם במחבת רחבה 2 כפות של שמן זית. למחבת מוסיפים את הגזר, הפטריות והבצלים וצורבים אותם לפחות 6 דקות עד שהם מזהיבים. לאחר מכן מוסיפים את התבלינים והיין ומביאים את התערובת כולה לרתיחה. מסירים אותה מהאש.

בשלב השני יש להכין בתבנית עם דופן גבוהה 3 כפות של שמן זית עם גינגר, שום, ערמונים ובטטות. יש לפזר מעל את החיוה ולצרף גם את התערובת שהכנתם במחבת. יש לערבב את הכל קלות, לצקת את המים, להניח מעל את גבעולי הטימין ולהביא את כל התערובת לרתיחה. לאחר מכן יש להנמיך את הלהבה ולבשל עוד חצי שעה את התערובת.

בשלב הבא מכניסים את התערובת לתנור ואופים בחום של 200 מעלות עם כיסוי לפרק זמן לחצי שעה. בתום זמן זה מסירים את הכיסוי, מורידים את הטמפרטורה בתנור ל170 מעלות ואופים עוד 30 דקות עד להשחמה.

בתיאבון.

פסטה רוזה בשתי דקות עבודה

בן שי 8 בנובמבר 2021 מתכונים


מתכון כתוב באינסטגרם – לינק למטה
#shorts

✪ FOLLOW ✪
► INSTAGRAM – https://www.instagram.com/ben.shai/
► FACEBOOK – https://www.facebook.com/ben.shai.official/
► TIKTOK- https://www.tiktok.com/@ben.shai

✪ Music ✪
► Epidemic Sound – https://www.epidemicsound.com/referral/03aoqw/
לצפייה ביוטיוב

שניצל עגל וינאי

בן שי 13 בספטמבר 2021 מתכונים


מתכון באינסטגרם
#shorts

✪ FOLLOW ✪
► INSTAGRAM – https://www.instagram.com/ben.shai/
► FACEBOOK – https://www.facebook.com/ben.shai.official/
► TIKTOK- https://www.tiktok.com/@ben.shai

✪ Music ✪
► Epidemic Sound – https://www.epidemicsound.com/referral/03aoqw/
לצפייה ביוטיוב

ספיישל חלה | מארח את גורו החלות קרן שחר | המדריך המלא

בן שי 3 בספטמבר 2021 מתכונים


פרק ספיישל אורח להכנת החלה המושלמת בבית!
הסרטון היחיד, המלא והמקיף בהנחייתה של קרן שחר, יוצאת משחקי השף והגורו של החלות בישראל!

האינסטגרם של קרן – https://www.instagram.com/karenshahar/
האינסטגרם של חלה'ס – https://www.instagram.com/ha.la.s/
האתר של חלה'ס להזמנות – http://www.halasisreal.com/

✪ מצרכים ✪
חלה שהיא חלה:
קמח חלה 360 גרם
סוכר קנים/לבן 50 גרם
מלח הימלאיה/אטלנטי 6 גרם
שמן זרעי ענבים 25 גרם (אפשר להחליף בשמן אחר)
שמרים יבשים 5 גרם
מים 150 גרם

חלת הקינמון:
קמח חלה 350 גרם
קינמון טחון 6 גרם
סוכר קנים/לבן 50 גרם
מלח הימלאיה/אטלנטי 5 גרם
שמן זרעי ענבים 25 גרם (אפשר להחליף בשמן אחר)
שמרים יבשים 5 גרם
מים 150 גרם

✪ Timestamps / סימניות ✪
00:00 פתיחה ודיבורים
01:17 מתחילים!

✪ FOLLOW ✪
► INSTAGRAM – https://www.instagram.com/ben.shai/
► FACEBOOK – https://www.facebook.com/ben.shai.official/
► TIKTOK- https://www.tiktok.com/@ben.shai

✪ Music ✪
► Epidemic Sound – https://www.epidemicsound.com/referral/03aoqw/
לצפייה ביוטיוב

פסטה ביתית + רוטב אלפרדו אמיתי | לא להאמין שזה כל כך קל!

בן שי 7 במאי 2021 מתכונים


השיטה והמתכון שאני אוהב להכנת פסטה ביתית,
שיא הפשטות וטעים לאללה!
בנוסף למה שלא נכין על הדרך גם איזה רוטב מגניב…. אלפרדו למשל?

✪ מצרכים ✪
לבצק (2 מנות):
קמח TIPO 00 – 100 גרם
קמח סמולינה – 50 גרם
1 ביצה L
2 חלמונים L
חצי כפית מלח

רוטב אלפרדו:
מלא פרמז'ן (עדיפות לפרמז'נו רג'יאנו)
חמאה – לפי העין (נגיד בערך 50 גרם)

✪ SUPPORT ✪
רוצים לתמוך במחקר ופיתוח המתכונים 👨‍🍳 או סתם להזמין אותי לקפה ☕? כנסו ללינק 🥰
https://ko-fi.com/benshai

✪ Timestamps / סימניות ✪
00:00 פתיח
00:20 הכנת בצק הפסטה
02:00 הסבר קצר
02:22 רידוד הבצק ויצירת פטוצ'יני
03:38 הכנת רוטב אלפרדו ובישול הפסטה
04:20 יאללה בואו נאכל!

✪ FOLLOW ✪
► INSTAGRAM – https://www.instagram.com/ben.shai/
► FACEBOOK – https://www.facebook.com/ben.shai.official/
► TIKTOK- https://www.tiktok.com/@ben.shai

✪ Music ✪
► Epidemic Sound – https://www.epidemicsound.com/referral/03aoqw/
לצפייה ביוטיוב

פסטה קרבונרה | המתכון היחיד שתצטרכו פלוס הגרסה הצמחונית

בן שי 19 בפברואר 2021 מתכונים


עם המתכון הזה, אנשים מכל רחבי איטליה יגיעו ויאכלו אצלכם!
המתכון האחד והיחיד שתצטרכו, בדוק ונצור.
ובנוסף נכין גרסה צמחונית וכשרה שלא יורדת מן הגרסה המקורית!

אתר חוות וואדי ינשוף:

דף הבית

✪ מצרכים – שתי מנות גדולות ✪
ספגטי – 300 גרם
בייקון – 200 גרם
פטריות שמפניון חומות – 250 גרם/חבילה, לגרסה הצמחונית והכשרה
גבינת פרמזן רגיאנו – 100 גרם
גבינת פיקורינו רומאנו – 100 גרם
חלמונים – 4
פלפל שחור גרוס
שני ליטר מים
מלח – 2 או 3 כפיות

✪ Timestamps / סימניות ✪
00:00 פתיח
00:10 הכנת המרכיבים
01:45 בייקון ולמה הוא כן מתאים לקרבונרה
02:30 טיגון הבייקון ובישול הפסטה
03:18 איחוד המרכיבים
04:00 יאללה לאכול!
04:15 הכנות לגרסה הצמחונית/כשרה
05:40 איך יצא לנו?

✪ Instagram ✪
► https://www.instagram.com/ben.shai/

✪ Music ✪
► Blue Wednesday, Dillan Witherow – Seafoam https://chll.to/32fdc567
לצפייה ביוטיוב

אודות | תקנון | פרטיות | הצהרת נגישות
"1440" הוא מנוע חיפוש חדשות המציג קישורים לידיעות חדשותיות שהינן בזכות מלאה ובאחראיות אתרי המקור בלבד!

תפריט נגישות