עוגת שוקולד פרווה ללא מיקסר רכה ועסיסית 🍫🍰

מצרכים לתבנית מלבנית 20X30:
* כוס בנפח 240 מ”ל – כוס קרטון לקפה בינונית

4 ביצים L
1.5 כוסות סוכר
2 כפיות תמצית וניל
0.75 כוס שמן…

source

עוגת גבינה באסקית דובאי 🟢🟤

מצרים לעוגה בתבנית 18:
2 גביעי גבינת שמנת
0.75 כוס סוכר (שלושתרבעי כוס)
קמצוץ מלח
1 כפית תמצית וניל
0.5 כפית גרידת לימון
1 כף מיץ לימון
3 ביצים…

source

שניצל הודי מטורף עם דרך הכנה מקורית ומסקרנת 😍 פרסום ממומן בשיתוף עם שיאומי ישראל

מצרכים:
1 קילו חזה עוף שניצל

לתערובת הפירורים:
2 כוסות פירורי לחם
1 כפית תבלין…

source

תבשיל אסאדו אסובוקו מרוקאי 🔥
בשעה בעבודה במקום 4 שעות!
בזכות הסמארט-ליד של נינג’ה!
בשיתוף ממומן עם נינג׳ה @ninja.israel

מצרכים ל-5 סועדים:
4 כפות שמן זית
1 קילו בשר אסאדו…

source

source

משה בתיבה ג’מבו גדולים במיוחד 🌭🚀🔥
עם הנקניקייה המוגזמת של טירת צבי 24 סנטימטר!!
בשיתוף עם @tirat_zvi

מצרכים:
1 חבילת נקניקיות “מוגזמת” טירת צבי
1 חבילה בצק עלים
1…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 91
הפרק ישבתי לשוחח עם…

source

רוטב פטריות לבורקס בשר כמו של פעם mushroom 🍄‍🟫

מצרכים לרוטב פטריות:
2 כפות שמן זית
1 בצל לבן
7 פטריות שמפיניון
1 שן שום כתושה
1 כף שמן כמהין
1 כף קמח
0.5 כפית כורכום
1 כפית…

source

פנקייק חלבון שוקולד ללא אבקת חלבון 🔥💪 🥞
5 מצרכים בלבד ובקלי קלות! ללא תוספת סוכר
ערכים תזונתיים מלאים רשומים מלמטה!👇

מצרכים:
2 מעדנים יוגורט פרו שוקולד
0.5 בקבוק…

source

source

בחסות דוריטוס ומקסיקנה
השיתוף פעולה הכי מטורף שתראו! 🔥💥
נתחי עוף קריספיים בציפוי דוריטוס בטעם גריל + כנפיים קריספיות בציפוי דוריטוס טעם גריל
6 סלסות טעימות…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 90
הפרק ישבתי לשוחח עם…

source

מיני פלפלים צבעוניים ממולאים בשר טלה ואורז 🫑🔥

מצרכים:
2 כפות שמן זית
4 חבילות מיני פלפלים קטנים
500 גרם בשר טלה טחון (20% שומן!)
1 בצל סגול
1 כפית מלח
0.5 כפית פלפל לבן
0.75…

source

source

פיצה ברוטב שמנת עגבניות שרופות 🍅🔥
עם בצק פוליש בצק מקדים

מצרכים לבצק ל-3 פיצות:
לפוליש:
320 גרם קמח 00 קאפוטו כחול
320 גרם מים
1 גרם שמרים יבשים
0.5 כפית סוכר

אחרי…

source

עוף חמוץ מתוק ב-10 דקות עבודה 🐔🍊🍋
הילדים יעופו עליו! וגם אתם!

מצרכים ל-3 סועדים:
600 גרם חזה עוף קוביות או פרגית
1 תפוז
1 לימון
2 כפות רוטב סויה
1 כף סוכר חום
1 כפית מלח
1…

source

עקבו אחריי בכל הפלטפורמות:
ערוץ הטלגרם…

source

שניצלוני צ’יפס קריספיים עם טריק שלא ילכלך לכם כלום!
בזכות השקיות סליידר של זיפלוק הכל נקי! 🔥
לא צלחות ולא כלים! חובה לנסות! טעים ברמות! בשיתוף עם פודי @foody_israel…

source

אושפלאו בוכרי או פלוב איך אתם קוראים לו?
תרשמו לי בתגובה למטה 👇
סופר מנחם לחורף ומושלם לשבת!

מצרכים לסיר גדול:
1 כוס שמן (בנפח 180 מל)
1 קילו צלעות טלה
600 גרם בשר בקר…

source

source

עוף שלם במעשנה ב-5 דק’ עבודה!
בגריל חיצוני מעשנה של נינג’ה WOODFIRE PRO XL

מצרכים:
1 עוף שלם
0.25 כוס שמן זית (רבע כוס)
2 כפות רוטב ברביקיו דבש
1 כף סרירצ’ה
2 כפות צ’ילי מתוק
1…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 89
הפרק ישבתי לשוחח עם…

source

source

קוקטייל אבטיח מוחיטו מושלם לשנה החדשה – לגילאי 18+ 🍉🍋 עם הסירופים של מארי בירזארד ו וודקה פינלנדיה

source

קוקטייל מוחיטו בלו קירסאו על בסיס וודקה פינלנדיה לשנה החדשה נפץ!🔥 לגילאי. 18+! 3 מצרכים בלבד!

source

סירניקי – לביבות גבינה רוסיות בתנור 😍
פחות קלוריות, פחות סוכר! מושלם לחנוכה – הילדים יתאהבו בלביבות האלו! בשיתוף עם @tru_hoo

מצרכים:
1 גבינת טוב טעם / כנען / טבורוג (500…

source

חמוסטה הפוך או קולורבי ממולא עם בשר סיסקה?
איך תקראו לזה? תכתבו לי בתגובה למטה 👇

מצרכים לסיר סוטאז’ רחב:
7 קולורבי בינוניים גבוהים
0.75 כוס שמן זית (שלשותרבעי כוס)
800…

source

source

עקבו אחריי בכל הפלטפורמות:
ערוץ הטלגרם…

source

עקבו אחריי בכל הפלטפורמות:
ערוץ הטלגרם…

source

עוגת תפוחים ללא גלוטן מ-4 מצרכים🍏🍎
קל טעים מהיר!

מצרכים לעוגה בתבנית אינגליש קייק:
7 תפוחים מכמה סוגים (או סוג שרוצים)
0.5 כוס סוכר
1 כפית גדושה קינמון
0.25 כוס דבש (רבע…

source

עקבו אחריי בכל הפלטפורמות:
ערוץ הטלגרם…

source

מרק בצל עשיר לחורף🧅
מנחם וטעים ברמות קשות!

מצרכים למרק בסיר גדול:
7 בצלים גדולים
50 גרם חמאה (קובייה)
3 כפות שמן זית
1 כפית פלפל שחור גרוס
1 כף מלח או לפי טעם
0.5 כפית…

source

10 קינוחים פרווה לשבת קודש או למתי שבא לכם! קינוחים שמכינים בקלי קלות מה הכי אהבתם? תגיבו👇

#קינוחים #קינוחיםפרווה #קינוח #מתוק

source

קערות לחם בקלי קלות + פירורי לחם!
מושלם לחורף! איזה מרק להכין בהן? תרשמו לי בתגובה למטה👇

מצרכים ל-3 קערות לחם בינוניות:
1.25 כוס ורבע מים חמימים (לא חמים מדיי! כ-110…

source

שניצל נקניקייה בלחמנייה! 🌭💥🔥בשיתוף ממומן עם טירת צבי @tirat_zvi

מצרכים:
1 חבילת נקניקיות טירת צבי
2 ביצים
1 כפית חרדל
1 כפית מיונז
1 כפית קטשופ
1 כפית מלח
1 כוס קמח
1.5…

source

עוגת שוקולד ומייפל פרווה בתבנית אחת!🍫🍰🍁
מה העוגה האהובה עליכם? תרשמו לי למטה 👇

מצרכים לעוגת שוקולד:
6 ביצים M (או 5 L)
1 כוס סוכר לבן
1 קמצוץ מלח
1 כוס שמן קנולה
100…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 88
הפרק ישבתי לשוחח על…

source

סופגניות פרווה קלאסיות עם מלא ריבה מושלמות לחנוכה 🍓

מצרכים ל-13 סופגניות בינוניות:
180 גרם מים פושרים
3 כפיות שמרים יבשים
0.2 כפית משפר אפייה (רבע כפית – לא חובה)
50 גרם…

source

סיגרים עם גבינות תרד ובצל
עם מטבל יוגורט לימוני עריסה ושמן צ’ילי

מצרכים לכ-8 סיגרים:
1 חבילה עלי סיגר איכותיים
1 כף שמן זית
1 בצל לבן גדול
1 חבילת תרד טורקי
0.5 כפית…

source

source

מרק חרירה מרוקאי (צמחוני) ב-10 דקות עבודה
מנחם לחורף ומפוצץ בטעם

מצרכים לסיר מרק גדול:
1 כוס עדשים ירוקות
1 כוס עדשים כתומות
1 בצל לבן גדול
4 שיני שום כתושות
1 פחית…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
הפרק ישבתי לשוחח עם אבנר…

source

ריבועי שוקולד עם קצפת פרווה פחות קלוריות פחות סוכר!
בשיתוף עם טרו @tru_hoo

מצרכים:
1 שרוול ביסקוויטים פתי בר (250 גרם)
1 חפיסה שוקולד מריר עם מלח ים TRU פחות סוכר פחות…

source

עוגיות אמסטרדם דובאי ללא מיקסר ובקלי קלות! 🍪🟩🟫

מצרכים לכ-8-9 עוגיות:
1 כוס קמח
0.7 כוס סוכר חום דמררה (שלושתרבעי כוס)
0.3 כוס סוכר חום כהה (שליש כוס)
1 קמצוץ מלח
1 ביצה…

source

מרק ירקות עשיר עם אטריות 🍜🟨
מושלם לחורף!🔥עם שקדי מרק או בלי? תכתבו למטה 👇

מצרכים לסיר גדול:
3 כפות שמן זית
1 בצל
1 גזר
1 קולורבי
2 תפוחי אדמה בינוניים
0.5 בטטה
1 פלפל…

source

9 מתכונים לשבת בצהריים ושבת בבוקר שאתם להכין! חמין, חמין מקרוני, טבית עיראקי, קובנה תימנית ועוד🔥

כל המתכונים הרשומים נמצאים באתר שלי:
www.Foodik.co.il

#שבת #מתכוניםלשבת…

source

מנגל מפנק שהכנתי בגריל חיצוני מעשנה נינג’ה Woodfire PRO XL
בשיתוף עם @ninja.israel @sarig_il

פרגיות בשום דבש ולימון:
500 גרם פרגיות טריות
3 כפות שמן זית
0.5 כפית פלפל שחור גרוס
5 שיני…

source

דג בקרם קוקוס וקארי ירוק מפוצץ בטעם
פרסום ממומן בשיתוף עם תנובה @tnuva.il

מצרכים לסיר סוטאז’ רחב:
2 כפות שמן שומשום
0.5 כפית פלפל שחור גרוס
4 חתיכות דג פרידה (או דג לבן…

source

ציר בקר וציר עוף שישדרגו לכם כל תבשיל!
“נוזלי הזהב” בשקיות הקפאה של זיפלוק!
*יש שקיות הקפאה גדולות ויש בינוניות!
בשיתוף עם זיפלוק פודי @foody_israel

מצרכים לסיר גדול של…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
הפרק ישבתי לשוחח עם מור בן…

source

קרואסונים שוקולד בכמו במאפיות 🥐
או.. רוגלכים…איך אתם קוראים להם?
תרשמו לי בתגובה למטה 🫶👇

*כוס בנפח 240 מ”ל
מצרכים לתבנית קרואסונים 34X24:
500 גרם קמח לבן מנופה
1 כוס…

source

קריספי נקניקייה
בשיתוף עם טירת צבי @tirat_zvi

המרכיבים:
1 חבילת נקניקיות טירת צבי
לבלילה היבשה: 1 כוס קמח
מעט פלפל שחור גרוס
1 כפית מלח
1 כפית תבלין שווארמה
1 כפית גריל…

source

המבורגר מנה חמה בטעם מק & צ’יז עם טוויסט אמריקאי מהסרטים!
לקחתי את המנה החמה בטעם מק & צ’יז הקלאסית שאני חייב לציין שהיא ממש טעימה כמו שהיא ונתתי לה טוויסט!
הכנתי…

source

קציצות אסאדו מטוגנות מצופות פירורי פנקו שפשוט יתפצחו לכם בפה 🙂
מנה קריספית שאפשר להגיש לשבת המלכה כמנת פתיחה למרכז השולחן,
כל בני המשפחה יוכלו לטבול ברוטב הטחינה…

source

4 סלטים לשבת המלכה בסרטון וידאו אחד! 😍
@magnus_israel בשיתוף עם מגנוס

רוצים 17% הנחה? הזינו קוד קופון ״שחר חן״ בסיום הרכישה באתר של מגנוס! תקף על כל המוצרים באתר

לסלט…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 85,
הפרק ישבתי לשוחח עם…

source

כרוב ממולא בטעם דרוזי עם סוד לטעם המושלם! 🔥🔥
בבישול + השחמה בתנור!

מצרכים לסיר סוטאז’ רחב:
1 כרוב בלאדי או רגיל גדול
2 כוסות אורז עגול
1 כפית תבלין אורז
1 כפית מלח
1…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
הפרק ישבתי לשוחח עם אבישי…

source

גולאש הונגרי בבירה שפשוט ימס לכם בפה 🔥
לשים על אורז לבן ולהתענג! מנת חורף מושלמת!

מצרכים לסיר סוטאז’:
1.5 קילו בשר בקר מספר 8
2 גזרים
3 תפוחי אדמה בינוניים
2 בצלים…

source

עוגיות אמסטרדם ללא מיקסר וללא צורך בפרלינים! 🍪
הכל בקערה אחת בקלי קלות!

מצרכים לכ-16-18 עוגיות:
* שימוש בכוס 240 מ”ל
1 כוס סוכר חום בהיר (160 גרם)
0.8 כוס סוכר חום כהה…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
הפרק ישבתי לשוחח עם טל סנונית…

source

בריסקט במעשנה וצ'יפס ללא שמן!
בגריל חיצוני מעשנה Woodfire של נינג'ה! 🔥 בשיתוף שריג היבואן הרשמי @sarig_il @ninja.israel

מצרכים:
2 קילו בריסקט טרי (בריסקט=חזה בקר)
1 תבלין ראב…

source

טיפים משני חיים בשקיות של זיפלוק שחובה לשמור!
בשיתוף עם @foody_israel

טיפ 1: טוחנים שיני שום ופטרוזיליה ומקבלים מעין שום ירוק או שום עם עשבי תיבול. מכניסים לשקית הקפאה של…

source

עוף בתנור בצל מקורמל ותפוחי אדמה הכל בסיר אחד! 😍
בפחות קלוריות ופחות סוכר!
בשיתוך עם @tru_hoo

מצרכים לסיר סוטאז' יציקת ברזל:
6 בצלים לבנים
שיני שום מ-1 ראש שום
1 כפית…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 82
הפרק ישבתי לשוחח עם יועז…

source

פיתה חלבון טונה 3 מצרכים ללא גלוטן🔥🔥🔥 למעלה מ-42 גרם חלבון לפיתה!!!
ערכים תזונתיים כתובים מלמטה 👇

מצרכים:
1 קופסת טונה במים
1 ביצהL
1 חלבון ביצה
1 כפית אבקת…

source

קובה תימני שאי אפשר להפסיק לאכול! 🔥🟡

מצרכים לסיר גדול:
2 גזרים
2 בצלים
0.5 צרור כוסברה
3 כפות שמן זית
2 מח עצם
7 שיני שום
9 תפוחי אדמה קטנים
1 כף מלח
1 כפית פלפל שחור…

source

ברד פודינג פחות קלוריות פחות סוכר🔥🔥🔥
עם המוצרים המעולים של TRU ו TRUVIA!
בשיתוף ממומן עם @tru_hoo

מצרכים לתבנית 20X30:
1 קוביית חמאה למריחה
1 חלה גדולה
4 ביצים L
1 קמצוץ מלח
1…

source

קציצות בקרם קוקוס קארי וצ'ילי 🔥🌶️
בשיתוף עם מחסני חשמל @pay_ngo
בזכות השואב שוטף של Eufy שאבתי את הלכלוך במטבח
קוד קופון לקבלת 10% הנחה: Shahar באתר של מחסני חשמל
(המבצע עד…

source

עקבו אחריי בכל הפלטפורמות:
ערוץ הטלגרם…

source

נשנושי נקניקיות ברוטב חריף מתוק ומעושן – פרסום ממומן בשיתוף עם @tirat_zvi

המרכיבים:
4 תפוחי אדמה
1 חבילת נקניקיות טירת צבי
רבע כוס שמן זית
4 כפות צ'ילי מתוק
2 כפות…

source

היי חברים
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
עוד פרק מיוחד במסגרת הפרויקט…

source

פנקייק חלבון ללא אבקת חלבון בטעם שוקו וניל 😍
עם המחבת שקעים החדשה של מגנוס
יש עליה 15% הנחה קוד קופון "שחר חן" בסיום הרכישה באתר של מגנוס!
כ-107 גרם חלבון לכל הפנקייקים…

source

סלט טונה טוניסאי עם טונה קאלבו 🔥
#קל_שקאלבו
מצרכים לסלט גדול:
1 כף שמן זית
2 תפוחי אדמה מבושלים
3 ביצים L
שלישיית טונה קאלבו בשמן זית (65 גרם כל טונה)
1 בצל סגול קטן
3…

source

היי חברים
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 81
מקליטים אותו ערב…

source

17 מתכונים לעוגיות לצאת יום כיפור 2024 בסרטון וידאו אחד אוסף מתכוני עוגיות שווה ומומלץ 🔥
כל המתכונים הרשומים נמצאים באתר שלי…

source

פיתות ללא גלוטן בקלי קלות בטאבון ובתנור הביתי! 🫓 🔥
פיתות מאווררות מטורפות ממש כמו רגילות!

מצרכים ל-8 פיתות:
400 גרם מים פושרים
2 כפיות שמרים יבשים
1 כפית סוכר חום
500…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 80,
הפרק ישבתי לשוחח עם…

source

סיגרים ממולאים בשר אפויים בתנור!
פחות שמן ויותר בריא!
מנת פתיחה מעולה לחג ולשבת המלכה!

מצרכים לכ-10 סיגרים:
3 כפות שמן זית
1 בצל לבן גדול
500 גרם בשר טחון
1 כפית מלח
1…

source

עקבו אחריי בכל הפלטפורמות:
ערוץ הטלגרם…

source

קראמבל קוקיז 9 טעמים 🍪🍪🍪

מצרכים, לבצק ל-9 עוגיות:
1 חבילה חמאה רכה (200 גרם) חתוכה לקוביות
150 גרם סוכר חום בהיר (שלושתרבע כוס)
80 גרם סוכר לבן (כמעט חצי כוס)
0.5 כפית אבקת…

source

15 קינוחים לראש השנה 2024 בסרטון אחד! מתכונים שווים לערב החג שימתיקו לכם את סיום הארוחה 🍯🐝🍰

כל המתכונים הרשומים נמצאים באתר שלי שחר חן בגוגל https://www.Foodik.co.il

source

דובשניות פריכות ללא תוספת סוכר + רעיון לקינוח כוסות לראש השנה! 🍪🍯🐝
פחות קלוריות פחות סוכר!

מצרכים לכ-18 דובשניות:
320 גרם קמח לבן
120 גרם תחליף סוכר חום Truvia (שלושתרבע…

source

קבלו תבשיל חגיגי מפנק של בשר מס׳ 8 עם פטריות וערמונים בסיר אחד!
מנה שעלתה לי 70 ש"ח ואת כל המוצרים הזמנתי מהאתר של שופרסל אונליין!

מצרכים:
3 כפות שמן זית
1.5 קילו בשר…

source

הגעתי למחנה יהודה בקניון עיר ימים נתניה 🔥🔥🔥 עם מלא דוכנים שווים ומגוונים בניהם:

חלאתי
איש האתרוגים
צידקיהו
ממלכת החלבה
פיצוחי עמדי
כנאפה…

source

source

source

12 מתכונים לראש השנה 2024 מנות עיקריות תוספות ועוד חובה עליכם להכניס לתפריט החג 🔥

כל המתכונים הרשומים נמצאים באתר שלי https://www.Foodik.co.il

#ראשהשנה #מתכונים #מנותעיקריות…

source

קובנה עשבי תיבול וגבינות שאתם חייבים להכין🔥🔥🔥
עם המיקסר השקט של קיצ'נאייד
בשיתוף עם @newpan_il @sodot.hamitbach

מצרכים לסיר בקוטר 24-26:
1 קילו קמח לבן מנופה
1 כף מלח
4 כפות…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 79,
הפרק ישבתי לשוחח עם…

source

נאמס קריספיים פחות קלוריות פחות סוכר
עם הרטבים הנפלאים של TRU!

מצרכים:
1 חבילת דפי אורז
1 גזר
6 גבעולי בצל ירוק
500 גרם עוף טחון
1 כפית מלח שטוחה
0.5 כפית פלפל שחור גרוס
3…

source

לחם בשר עם בשר טחון קרם חצילים שרוף וטחינה בכיסוי בצק (במחבת יציקת ברזל) 🔥🔥🔥🔥
לקבלת 17% הנחה על המחבת יציקת ברזל כנסו לאתר מגנוס הזמינו
והזינו קוד קופון "שחר חן"…

source

תבשיל בשר ראש וגרגירי חומוס ברוטב מרוקאי 🌶️
בסיר אוורסט של מגנוס עם ידיות הסיליקון הנשלפות!
בשיתוף עם מגנוס @magnus_israel
קוד קופון 20% הנחה באתר מגנוס על כל מוצרי…

source

מוקפץ אסייתי עם מרכיב סודי 🤫🔥🥰
המוקפץ שהמשפחה שלי עפה עליו בכל פעם שאוכלים אותו

מצרכים:
4 כפות שמן זית
1 כף שמן שומשום
800 גרם פרגיות קוביות
3 כפות רוטב טריאקי של…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 78
הפרק ישבתי לשוחח עם דן…

source

גלידה פיצוץ 2 מרכיבים

מצרכים:
2 גביעי שמנת מתוקה להקצפה ( כל גביע 250 מ״ל )
שליש פחית חלב מרוכז

תוספות:
עוגיות אוראו
סירופ שוקולד

אופן ההכנה:
1: מערבבים את החלב המרוכז…

source

קרפ קינדר ב-5 דקות עבודה 🔥🍫
*הקרפ עצמו למעט הממרח והשוקולד – פרווה!

מצרכים לכ-5-6 קרפים:
2 ביצים L
4 כפות סוכר
4 כפות שמן
1 כוס חלב סויה (בנפח 240 מ"ל)
2 כפות גדושות קקאו
1…

source

טוסט דקניקים מטורף!🔥🔥🔥
פרסום ממומן בשיתוך עם @tirat_zvi

מצרכים:
ג'בטה
1 חבילת דקניקים הודו אפוי
1 כף שמן זית
1 כף קטשופ
1 כף מיונז
1 כף חרדל
2 כפות כרוב כבוש

אופן…

source

עוגיות חמאה מנומרות 🍪

מצרכים לכ-15-20 עוגיות (תלוי בגודל כוס):
100 גרם חמאה קרה (קוביות)
שלושתרבעי כוס סוכר (100 גרם)
0.5 כפית אבקת אפייה
1 כפית מחית וניל או תמצית
1 ביצה M או…

source

11 מנות עיקריות לשבת המלכה שחייבים להכין בכל בית בישראל יאבלולו שמבלולו מתכונים נפץ 🔥🚀
כל המתכונים הרשומים נמצאים באתר שלי פודיק – שחר חן -…

source

4 מרינדות לחזה עוף עם השקיות סליידר של זיפלוק 🔥
אטומות וחוסכות ים של מקום במקרר

מה הטעם שאתם הכי אוהבים? תרשמו לי בתגובה למטה 👇

מרינדה לחזה עוף חרטא:
250 גרם חזה…

source

כריך אבוקדו מיונז וביצים מושלם! 🥑 🥚
עם סלט ביצים מיונז ואבוקדו ממכר
מנה מושלמת עם אחלה מקור לחלבון לילדים – מושלם לקחת לבית הספר!
זה הכריך שהייתי חי עליו בילדות…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו.
*פרק 77*
אוריה בתפקידו האחרון…

source

13 מתכונים לארוחת צהריים בסרטון וידאו אחד!
כל המתכונים הרשומים נמצאים באתר שלי https://www.Foodik.co.il

אם אתם רוצים להגיע לכל מתכון רשום בנפרד כנסו:

אורז אדום אחד אחד…

source

כדורי חלבון קוטג' ותירס 5 מצרכים בלבד! 🌽
✅ כ-104 גרם חלבון לכל הכדורים
✅ ללא מיקסר!
✅ אחלה מקור לחלבון
✅ טיל לארוחת בוקר/ערב
❗️❕ערכים מלאים כתובים למטה 👇

מה…

source

קציצות דגים מרוקאיות לשבת המלכה🔥
עם התבלינים האורגניים המעולים של I HERB שהגיעו טריים במיוחד!
בשיתוף עם @iherb

לקבלת קוד קופון להנחה של 10% ב iherb בסיום הרכישה כשאתם…

source

10 מתכונים בתבנית אחת בתנור רעיונות קטלניים לארוחת הצהריים ולשבת בסרטון אחד יאבלולו שמבלולו עמבלולו

לכל המתכונים הרשומים כנסו לאתר שלי…

source

לאפה קוטג' חלבון 3 מצרכים
כ-11 גרם חלבון וכ-135 קלוריות ללאפה אחת
ערכים מלאים כתובים מלמטה!

מצרכים ל-4 לאפות:
1 גביע קוטג 5% 250 גרם
1 ביצה L
60 גרם קמח
80 גרם מים
1 קמצוץ…

source

עוגת גבינה באסקית וגנאש קינדר! 🍰🍫
הכל בקערה אחת ללא מיקסר!
אהבתם?❤️ תנו תגובה למטה 👇וספרו לי אם אתם רוצים שאמשיך בקריינות הזו או שאחזור לקודמת😜😄

מצרכים…

source

היי חברים
ברוכים הבאים לעוד פרק של ״ים ומלואו״
פרק 76,
הפרק ישבתי לשוחח עם…

source

אסאדו ואוסובוקו בתנור בוויסקי ודבש 🥩🍯🥃

מצרכים לתבנית גדולה:
1.5 קילו אוסובקו (2 חתיכות גדולות)
1.5 קילו אסאדו חתוך עם העצם
0.5 כוס שמן זית
0.5 כוס דבש
2 כפות ברביקיו…

source

כל המתכונים הרשומים לקינוחים נמצאים באתר שלי פודיק. www.Foodik.co.il
חפשו בגוגל "שחר חן" ואת שם המתכון בגוגל וכנסו לאתר שלי. תהנו ואם אהבתם פרגנו בלייק ותגובה מלמטה ספרו לי…

source

פירה כמהין דג לברק ורוטב פטריות סמיך מטורף
מושלם לתשעת הימים לשבת המלכה ולארוחת הצהריים!
בשיתוף עם מגנוס
לקבלת 17% הנחה על מועך הפירה ומעמד במבוק וסט אביזרי…

source

מתכון לקציצות טונה מקופסת שימורים לתשעת הימים
וכמובן מושלם לשבת המלכה
אפשר להכין גם מדג טחון

מצרכים לכ-14-15 קציצות:
3 קופסאות טונה בשמן או במים
3 ביצים L
1 כף פפריקה…

source

מתכון לג'חנון / ג'חנוניות שושנים + סמנה

מצרכים לסיר ג'חנון בקוטר 24-26:
1 קילו קמח
5 כפות סוכר חום
4 כפות סילאן
570 מים פושרים (2.5 כוסות בנפח 240 מ"ל כל כוס)
1 כף מלח
1 שקית אבקת…

source

בורקס תרד גבינות ובצל מקורמל ללא חמאה!

מצרכים ל-6 בורקסים:
500 גרם קמח לבן (קאפוטו נובולה)
330 גרם מים
1 כף חומץ
2 כפות שמן זית
1 כפית מלח

לתערובת הגבינות:
2 בצלים לבנים
1…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
הפרק היה לי הכבוד להתארח…

source

עוגת גבינה ביסקוויטים בטעם קפה וגבינות רזות
עם המוצרים המעולים של TRU בפחות קלוריות ופחות סוכר, ועם אותו הטעם! בשיתוף עם @tru_hoo

מצרכים לתבנית פיירקס 20X30:
1 כוס נס קפה
1…

source

פוקאצ'ה עשבי תיבול ושום 🧄 🍞🌿

מצרכים לתבנית מלבנית:
560 גרם קמח נובולה קאפוטו (או קמח רגיל שיש בבית)
470 גרם מים פושרים
2 כפיות מלח
1 כף שמן זית/שמן בזיליקום
1 כף שמרים…

source

צ'יפס פוטטוס בלימון ודבש עם האיולי'ז של עללחם
קטשופ ומיונז זה פאסהההה… יש צ'יפס ויש צ'יפס איולייייי
קבלו מתכון מטורף וממכר!
בשיתוף ממומן עם @alalechem

מצרכים:
800 גרם…

source

לזניה גבינות ורוטב בשאמל 🇮🇹🔥
מרקם חלומי וטעם גן עדן

בשיתוף עם קרפור @carrefour_israel

מצרכים לתבנית פיירקס 40X25:

לרוטב בשאמל:
50 גרם חמאה
3 כוסות חלב
3 כפות גדושות…

source

פרק מיוחד לאור המצב המוטרף בארה״ב עם יעקב כץ, עיתונאי וסופר ומומחה לענייני…

source

עוגת מייפל גבוהה פחות קלוריות פחות סוכר 🔥
ללא תוספת סוכר! בשיתוף עם @tru_hoo

*כוס בנפח 240 מ"ל

מצרכים לעוגה בתבנית טורט גבוהה 24:
6 ביצים L
1 כוס תחליף סוכר אחד לאחד TRUVIA
1…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 74
הפרק ישבתי לשוחח על ד״ר…

source

פיצה מרוקאית מתכון שווה! 🔥🔥🔥🌶️🌶️
עם השמן כוסברה והמתכון של המטבוחה עגבניות מגי שלי!

מצרכים לבצק ביגה:
1 קילו קמח מניטובה SPADONI
660 גרם מים
2 גרם שמרים יבשים
30 גרם…

source