תבשיל בקר ואטריות אורז ללא גלוטן בקרם קוקוס וקארי אדום ביתי
מנה אסייתית מפוצצת בטעם – כשר לפסח – מקורי לערב חג!

למחית קארי ביתית:
1 חופן פלפל מתוקים מיובשים
1 למון…

source

פרופסור יָרוֹן זלִיכַה הוא כלכלן ישראלי, רואה חשבון, ופסיכולוג חברתי החשב…

source

פיתה שקדים ב-5 דקות עבודה! 🔥
כשר לפסח ללא גלוטן קטוגני מלא בחלבון (כ-14 גרם חלבון לפיתה!)💥💥
ערך קלורי מלא מלמטה 👇

מצרכים לפיתה:
1 ביצה L
0.5 כפית אבקת אפייה
0.5 כפית…

source

מופלטות מתכון מנצח של סבתות מרוקאיות 🇲🇦
עם קנווד שף מיקסר שעובר מדור לדור! ❤️ מושלם לסיום חג פסח

מצרכים לבצק:
500 גרם קמח (חצי קילו = 3 וחצי כוסות בנפח 250)
1 כף סוכר
1…

source

🛑🛑🛑מצטרפים לערוץ ומקבלים גישה להטבות: (חברי…

source

יצחק (איציק) בְּרִיק הוא איש צבא ישראלי בדימוס, שסיים את שירותו בצה"ל בדרגת…

source

🛑🛑🛑מצטרפים לערוץ ומקבלים גישה להטבות: (חברי…

source

פיצה כשרה לפסח מפוצצת בחלבון מופחתת שומן! 🍕
כ-88 גרם חלבון לכל הפיצה! חישוב קלורי מלא מלמטה! 👇

מצרכים לפיצה בינונית:
150 גרם קמח מצות (כוס גדושה בנפח 240 מ”ל ועוד כרבע…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 94
הפרק ישבתי לשוחח עם דידי…

source

ממרח שום ירוק טרי שישדרג לכם כל מאכל. מושלם לפסח 🟢🧄

מצרכים:
2 קילו שום ירוק טרי עם הגבעולים
0.5 כוס שמן זית
1 כפית מלח
0.5 לימון

אופן ההכנה:
1: חותכים את החלקים היבשים…

source

source

מרק קניידלך לפסח – מרק עוף טעים עם קניידלך כשר לפסח
כ-17-18 קניידלך יצאו מהכמות במתכון 💥

מצרכים לסיר גדול:
3 כפות שמן
2 כרעיים
2 שוקיים
2 בצלים גדולים
1 צרור פטרוזיליה
3-4…

source

חיים גוזלי הוא לוחם MMA ישראלי, ידוע בעיקר בזכות השתתפותו בארגון…

source

בורקס פינוקים ממצה בסגנון של ארומה ❤️
כשר לפסח מושלם לחג לארוחת ערב או בוקר!

מצרכים:
4 מצות
0.5 גבינת טוב טעם
0.5 גבינה בולגרית רכה
1 כוס גבינה צהובה מגורדת
1 כפית…

source

🛑🛑🛑מצטרפים לערוץ ומקבלים גישה להטבות: (חברי…

source

איך מרטיבים מצות לפסח כמו שצריך שיהיו פלאפיות ולא יקרעו? השיטה של אבא זוהר 😜 מה אני הולך להכין עם המצות הרטובות? תנחשו בתגובה למטה 👇

#פסח #מצות #כשרלפסח #שיטות

source

🛑🛑🛑מצטרפים לערוץ ומקבלים גישה להטבות: (חברי…

source

🛑🛑🛑מצטרפים לערוץ ומקבלים גישה להטבות: (חברי…

source

עראיס מצה מושלם לעל האש בפסח 🔥
כשר לפסח קל להכנה האורחים יעופו
מנגל, מחבת, טוסטר או תנור, איפה תכינו? תכתבו לי למטה👇

מצרכים:
12 מצות
700 גרם בשר טחון (מתוכו 25% שומן)
0.5…

source

🛑🛑🛑מצטרפים לערוץ ומקבלים גישה להטבות: (חברי…

source

קבב טורקי אדנה כמו במסעדות בטורקיה 🇹🇷 🔪
עם המשחיז והסכין של *GLOBAL* תוצרת יפן, לקיצוץ קליל וטוב!

בשיתוף עם:
@lublinsky_knives
@global.knives.israel

מצרכים ל-8 קבבים גדולים:
700 בשר…

source

source

זאת הפסקה חשובה עבורי לחזור פי 100 חזק יותר, מהיר יותר, טוב יותר, ועמיד…

source

פסטרמה מעושנת בדבש חרדל שום ולימון 🐔🍋🍯

מצרכים:
2 יחידות בשר הודו גדולות
0.25 כוס שמן זית
2 כפות דבש
1 כף פפריקה מתוקה
0.5 כפית כורכום
0.25 לימון סחוט (רבע לימון)
3 שיני…

source

source

הלל ביטון רוזן הוא עיתונאי ישראלי, כתב לענייני צבא וביטחון ומגיש בערוץ…

source

source

טל אורנן. הכותב הוא בוגר יחידה 504 וחבר בארגון "טייסים ולוחמים נגד…

source

source

source

כדורי שוקולד דובאי מטורפים! 🔥🔥🔥

מצרכים:
1 שרוול פתיבר 250 גרם
12 קוביות שוקולד מריר
0.75 כוס חלב (שלושתרבע כוס בנפח 240 מ”ל)
50 גרם חמאה (רבע חבילה)
3 כפות קקאו
4 כפות…

source

🛑🛑🛑מצטרפים לערוץ ומקבלים גישה להטבות: (חברי…

source

source

אלדד בק הוא עיתונאי וסופר ישראלי.

🛑🛑🛑מצטרפים לערוץ ומקבלים גישה…

source

כתר צלעות טלה ופירה כמהין מעושן – מנה חגיגית ללא מאמץ!
בגריל חיצוני מעשנה של נינג’ה Woodfire PRO XL
איך אתם קוראים לזה? כתר צלעות טלה או זר צלעות טלה? תרשמו בתגובה למטה 👇…

source

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 93
הפרק ישבתי לשוחח עם שלמה…

source

הרב גיא אלאלוף הוא רב קהילת "דעת ותבונה" בראש העין, וחוקר יחסי יהדות עם דתות…

source

בצלים ממולאים אסאדו ללא גלוטן! 🥩🔥
מנה חגיגית מושלמת לפסח!

מצרכים:
1 קילו אסאדו ממותג הבשר הטרי לה מרשה של קרפור
4 בצלים גדולים
1 כפית פלפל שחור גרוס
1 כפית מלח
3…

source

source

source

ד"ר רונן איציק אל"מ במילואים מומחה בתחום הביטחון הלאומי:
צבא, חברה…

source

source

חנניה נפתלי הוא עיתונאי ויוטיובר ישראל הוא משמש כעוזר דיגיטלי לראש ממשלת…

source

מוקפץ אנטריקוט אסייתי עם אטריות אודון 🍜
הכי טעים בעולם!

מצרכים ל-2 סועדים:
2 כפות שמן זית
600 גרם רצועות סטייקים
0.5 פלפל אדום
0.5 פלפל כתום
0.5 פלפל ירוק
0.5 פלפל ירוק…

source

ד"ר אפרים הררה הוא אחד המומחים הבולטים בישראל לחקר האסלאם הקיצוני ותנועות…

source

source

פשטידת גבינות רזות וברוקולי מפוצצת בחלבון💥
כ-200 גרם חלבון לכל הפשטידה! 🥦🧀
ערכים תזונתיים מלאים רשומים מלמטה👇

מצרכים לתבנית 26:
700 גרם ברוקולי קפוא
4 ביצים L
1…

source

לפודקאסט המלא עם באלישג -…

source

source

בני סבטי הוא חוקר בתכנית איראן במכון ומנהל הפודקאסט "קולות מאיראן" היוצא…

source

source

נשנושי נקניקיות אסייתים ברוטב טריאקי מנצח! טירת צבי יצאו במוצר חדש וסופר יעיל חבילת נקניקיות ״מנה מנה״ מחולקת ל-3! בכל מנה 4 נקניקיות אפשר להשתמש בכמה שרוצים לחלץ…

source

source

🛑🛑🛑מצטרפים לערוץ ומקבלים גישה להטבות: (חברי…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 92
הפרק ישבתי לשוחח עם הדס…

source

🛑🛑🛑מצטרפים לערוץ ומקבלים גישה להטבות: (חברי…

source

🛑🛑🛑מצטרפים לערוץ ומקבלים גישה להטבות: (חברי…

source

source

source

יהונתן (יוני) בן-מנחם (נולד ב-1957) הוא עיתונאי ישראלי שכיהן כמנכ"ל רשות השידור…

source

source

🛑🛑🛑מצטרפים לערוץ ומקבלים גישה להטבות: (חברי…

source

קציצות עוף בריאות ושעועית מתובלת 💪 מושלם לחיטוב 💥

מצרכים לכ-8 קציצות:
250 גרם חזה עוף טחון
1 כפית פפריקה אדומה
0.5 כפית כמון
0.5 כפית בהרט
0.25 כפית ראס אל חנות
0.5 כפית…

source

יזהר דוד הוא מרצה ומחבר הספרים "פצצה מתקתקת" ו"מסוכלים" בהוצאת כנרת…

source

source

🛑🛑🛑מצטרפים לערוץ ומקבלים גישה להטבות: (חברי…

source

source

source

חומוס פטריות עם תבשיל פטריות בטעם בשרי אבל פרווה!
טבעוני, טעים, ממכר ומיוחד לפטריותים בנשמה! 🍄‍🟫
איך אתם אוכלים את החומוס שלכם? עם הבצל או פיתה? תרשמו בתגובה למטה…

source

source

ג׳חנון ללא גלוטן בקלי קלות💥💥

מצרכים ל-8 גחנונים:
500 גרם קמח תופח ללא גלוטן
1 כפית מלח
3 כפות סוכר חום
3 כפות סילאן
275 גרם מים פושרים (כוס וחצי בנפח 240)
1 חבילת מחמאה /…

source

עקבו אחריי בכל הפלטפורמות:
ערוץ הטלגרם…

source

צלי בקר ברוטב פטריות ערמונים ותפוחי אדמה 🥩🥔🍄‍🟫
עם בשר מספר 5 של מותג הבשר הטרי “לה מרשה” מקרפור
בשיתוף ממומן עם קרפור @carrefour_israel

מצרכים למנה ל-5 סועדים:

לציר:
2…

source

אוזני המן שוקולד דובאי מקוריות לפורים!

מצרכים לכ-12-14 אוזני המן:
1 כוס קמח לבן (כוס 240 מל)
2 כפיות קקאו
1 קמצוץ מלח
1 כף אבקת סוכר
100 גרם חמאה קרה (חצי חפיסה) חתוכה…

source

פסטה אדומה בסיר אחד מתכון מנצח 🍝
5 דקות עבודה! 💥

מצרכים:
1 חבילת פסטה שאוהבים 500 גרם
2 כפות שמן זית
4 שיני שום כתושות
1 כף מלח
2 כפות גדושות פפריקה אדומה מתוקה בשמן
2…

source

10 מתכונים מושלמים לשבת בצהריים הילדים הולכים להתאהב בהם ובכם תהנו ושבת שלום ❤️🔥

כל המתכונים הרשומים נמצאים באתר שלי פודיק
Https://www.Foodik.co.il

#שבתשלום #שבת #שישישמח…

source

עוגיות קראמבל קוקיז דלמטיות שחור לבן 🍪
עם טריק להקפאת בצק העוגיות בצורה נוחה ויעילה!
בשיתוף עם זיפלוק ופודי @foody_israel

מצרכים:
200 גרם חמאה רכה (1 חפיסה)
150 גרם סוכר…

source

טורטייה חזה עוף שטוח וסנקניקים🔥
פיצוץ חלבון כ-72 גרם חלבון בטורטייה אחת!
ערך קלורי מלא כתוב מלמטה 👇

מצרכים:
250 גרם חזה עוף טחון
1 כפית פפריקה אדומה
0.5 כפית כמון
0.5…

source

הסנקניקים של טירת צבייייי, לנשנוש, לארוחה, ומה לא?😍😍😍
טוסט סנקניקים 3 טעמים
ברביקיו דבש, פפרוני פיקנטי, וצ'ילי ליים
בשיתוף עם טירת צבי @
מה הטעם שאתם הכי אהבתם?…

source

גוואקמולי מקסיקני מסורתי עם טריק🥑

מצרכים:
2 אבוקדו גדולים בשלים
0.5 בצל סגול
2 עגבניות מגי
0.5 לימון (סחוט)
0.25 צרור כוסברה (רבע צרור)
1 כפית מלח או לפי טעם

אופן ההכנה:
1:…

source

קאפקייקס פירה עם אסאדו מפורק

מצרכים:
1 קילו שפונדרה קוביות (אסאדו) בשר מס’ 9
2 כפות שמן זית
1 כפית פלפל שחור גרוס
3 כפות רוטב עגבניות
4 כוסות מים
1 כפית מלח
2 כפות צ’ילי…

source

המבורגר אנטריקוט הזוי של בלדי
המבורגאר / המבורגר איך אתם קוראים לו? מה אתם הייתם שמים בהמבורגר שלכם? תרשמו לי בתגובה למטה👇🔥 🍔 בשיתוף עם @baladi_since_1916

ההמבורגר הכי…

source

עקבו אחריי בכל הפלטפורמות:
ערוץ הטלגרם…

source

עקבו אחריי בכל הפלטפורמות:
ערוץ הטלגרם…

source

6 מתכוני עוף בתנור לשבת המלכה או לארוחת צהריים באמצע השבוע 🍗 תהנו ושבת שלום❤️ מה הכי אהבתם? תכתבו לי בתגובה למטה 👇

source

סלמון בלימון שום ודבש, פרגית בתיבול מזרחי ושעועית מתובלת
הכי טעים שתכינו בחיים שלכם!
עם הסיר בישול דו קומתי של נינג’ה NINJA Double Stack XL SL403
בשיתוף עם @ninja.israel

מצרכים…

source

gio – פירות מצופים שוקולד איכותי טהור. 🍫❤️🍓
מושלם ליום האהבה ומשתלב מדהים עם יין. להתפנק עם בת/בן הזוג.
איזה טעם הכי סיקרן אתכם? מה הטעם שאתם הכי אוהבים?
תרשמו לי…

source

מתכון לממרח שוקולד דובאי ביתי 🟢🟤

מצרכים:
0.5 חבילת שיערות קדאיף קפואות
50 גרם חמאה
1 ממרח קרם פיסטוק (ניתן להמיס ב-2 חפיסות שוקולד לבן ומחית פיסטוק)
0.25 כוס חלב – רבע…

source

עוגת ביסקוויטים דובאי
מתכון מקורי שאתם חייבים להכין!
טעים, מיוחד, לא מתוק מדיי, עם קצת קריספיות הקדאיף!

מצרכים לתבנית 20X30:
2 גביעי שמנת מתוקה להקצפה
0.5 כוס סוכר
0.75…

source

חמוצים סגולים עיראקים או כורדים מחללה תקראו להם איך שבא לכם 🟣❤️
5 דקות עבודה

מצרכים לצנצנת גדולה:
3 סלקים
1 קולורבי
1 חופן צנוניות
2 לפת
1 פלפל ירוק חריף
1 כף סוכר
1…

source

סופריטו עוף עם תפוחי אדמה וחצילים שמכינים בקלי קלות! 🍆🥔🍗
פיצוץ של טעמים בלי שום תבלינים למעט מלח פלפל!

מצרכים לסיר גדול:
12 שוקיים
4 תפוחי אדמה גדולים
1 חציל / חציל…

source

עוגת שוקולד פרווה ללא מיקסר רכה ועסיסית 🍫🍰

מצרכים לתבנית מלבנית 20X30:
* כוס בנפח 240 מ”ל – כוס קרטון לקפה בינונית

4 ביצים L
1.5 כוסות סוכר
2 כפיות תמצית וניל
0.75 כוס שמן…

source

עוגת גבינה באסקית דובאי 🟢🟤

מצרים לעוגה בתבנית 18:
2 גביעי גבינת שמנת
0.75 כוס סוכר (שלושתרבעי כוס)
קמצוץ מלח
1 כפית תמצית וניל
0.5 כפית גרידת לימון
1 כף מיץ לימון
3 ביצים…

source

שניצל הודי מטורף עם דרך הכנה מקורית ומסקרנת 😍 פרסום ממומן בשיתוף עם שיאומי ישראל

מצרכים:
1 קילו חזה עוף שניצל

לתערובת הפירורים:
2 כוסות פירורי לחם
1 כפית תבלין…

source

תבשיל אסאדו אסובוקו מרוקאי 🔥
בשעה בעבודה במקום 4 שעות!
בזכות הסמארט-ליד של נינג’ה!
בשיתוף ממומן עם נינג׳ה @ninja.israel

מצרכים ל-5 סועדים:
4 כפות שמן זית
1 קילו בשר אסאדו…

source

source

משה בתיבה ג’מבו גדולים במיוחד 🌭🚀🔥
עם הנקניקייה המוגזמת של טירת צבי 24 סנטימטר!!
בשיתוף עם @tirat_zvi

מצרכים:
1 חבילת נקניקיות “מוגזמת” טירת צבי
1 חבילה בצק עלים
1…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 91
הפרק ישבתי לשוחח עם…

source

רוטב פטריות לבורקס בשר כמו של פעם mushroom 🍄‍🟫

מצרכים לרוטב פטריות:
2 כפות שמן זית
1 בצל לבן
7 פטריות שמפיניון
1 שן שום כתושה
1 כף שמן כמהין
1 כף קמח
0.5 כפית כורכום
1 כפית…

source

פנקייק חלבון שוקולד ללא אבקת חלבון 🔥💪 🥞
5 מצרכים בלבד ובקלי קלות! ללא תוספת סוכר
ערכים תזונתיים מלאים רשומים מלמטה!👇

מצרכים:
2 מעדנים יוגורט פרו שוקולד
0.5 בקבוק…

source

source

בחסות דוריטוס ומקסיקנה
השיתוף פעולה הכי מטורף שתראו! 🔥💥
נתחי עוף קריספיים בציפוי דוריטוס בטעם גריל + כנפיים קריספיות בציפוי דוריטוס טעם גריל
6 סלסות טעימות…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 90
הפרק ישבתי לשוחח עם…

source

מיני פלפלים צבעוניים ממולאים בשר טלה ואורז 🫑🔥

מצרכים:
2 כפות שמן זית
4 חבילות מיני פלפלים קטנים
500 גרם בשר טלה טחון (20% שומן!)
1 בצל סגול
1 כפית מלח
0.5 כפית פלפל לבן
0.75…

source

source

פיצה ברוטב שמנת עגבניות שרופות 🍅🔥
עם בצק פוליש בצק מקדים

מצרכים לבצק ל-3 פיצות:
לפוליש:
320 גרם קמח 00 קאפוטו כחול
320 גרם מים
1 גרם שמרים יבשים
0.5 כפית סוכר

אחרי…

source

עוף חמוץ מתוק ב-10 דקות עבודה 🐔🍊🍋
הילדים יעופו עליו! וגם אתם!

מצרכים ל-3 סועדים:
600 גרם חזה עוף קוביות או פרגית
1 תפוז
1 לימון
2 כפות רוטב סויה
1 כף סוכר חום
1 כפית מלח
1…

source

עקבו אחריי בכל הפלטפורמות:
ערוץ הטלגרם…

source

שניצלוני צ’יפס קריספיים עם טריק שלא ילכלך לכם כלום!
בזכות השקיות סליידר של זיפלוק הכל נקי! 🔥
לא צלחות ולא כלים! חובה לנסות! טעים ברמות! בשיתוף עם פודי @foody_israel…

source

אושפלאו בוכרי או פלוב איך אתם קוראים לו?
תרשמו לי בתגובה למטה 👇
סופר מנחם לחורף ומושלם לשבת!

מצרכים לסיר גדול:
1 כוס שמן (בנפח 180 מל)
1 קילו צלעות טלה
600 גרם בשר בקר…

source

source

עוף שלם במעשנה ב-5 דק’ עבודה!
בגריל חיצוני מעשנה של נינג’ה WOODFIRE PRO XL

מצרכים:
1 עוף שלם
0.25 כוס שמן זית (רבע כוס)
2 כפות רוטב ברביקיו דבש
1 כף סרירצ’ה
2 כפות צ’ילי מתוק
1…

source

היי חברים,
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו
פרק 89
הפרק ישבתי לשוחח עם…

source

source

קוקטייל אבטיח מוחיטו מושלם לשנה החדשה – לגילאי 18+ 🍉🍋 עם הסירופים של מארי בירזארד ו וודקה פינלנדיה

source

קוקטייל מוחיטו בלו קירסאו על בסיס וודקה פינלנדיה לשנה החדשה נפץ!🔥 לגילאי. 18+! 3 מצרכים בלבד!

source

סירניקי – לביבות גבינה רוסיות בתנור 😍
פחות קלוריות, פחות סוכר! מושלם לחנוכה – הילדים יתאהבו בלביבות האלו! בשיתוף עם @tru_hoo

מצרכים:
1 גבינת טוב טעם / כנען / טבורוג (500…

source

חמוסטה הפוך או קולורבי ממולא עם בשר סיסקה?
איך תקראו לזה? תכתבו לי בתגובה למטה 👇

מצרכים לסיר סוטאז’ רחב:
7 קולורבי בינוניים גבוהים
0.75 כוס שמן זית (שלשותרבעי כוס)
800…

source

source

עקבו אחריי בכל הפלטפורמות:
ערוץ הטלגרם…

source

עקבו אחריי בכל הפלטפורמות:
ערוץ הטלגרם…

source

עוגת תפוחים ללא גלוטן מ-4 מצרכים🍏🍎
קל טעים מהיר!

מצרכים לעוגה בתבנית אינגליש קייק:
7 תפוחים מכמה סוגים (או סוג שרוצים)
0.5 כוס סוכר
1 כפית גדושה קינמון
0.25 כוס דבש (רבע…

source

עקבו אחריי בכל הפלטפורמות:
ערוץ הטלגרם…

source

מרק בצל עשיר לחורף🧅
מנחם וטעים ברמות קשות!

מצרכים למרק בסיר גדול:
7 בצלים גדולים
50 גרם חמאה (קובייה)
3 כפות שמן זית
1 כפית פלפל שחור גרוס
1 כף מלח או לפי טעם
0.5 כפית…

source

10 קינוחים פרווה לשבת קודש או למתי שבא לכם! קינוחים שמכינים בקלי קלות מה הכי אהבתם? תגיבו👇

#קינוחים #קינוחיםפרווה #קינוח #מתוק

source