1980, פשיטה של שייטת 13 בלבנון. 40 לוחמים על החוף, המפקד נפצע, ועמי איילון אומר…

source

יובל לא רצה להיות טייס וסימן איקסים במבחנים כדי להיכשל. חודש אחרי הגיעה…

source

לאתר מחסני חשמל: https://www.payngo.co.il/

source

אתמול, עם הילדים, שאלתי את עצמי למה אני כל כך נוקשה עם עצמי. למה קרח, למה…

source

הניסיון הראשון לפסגה נקטע בסופה קטלנית ושלושה מחבריו למשלחת פרשו. במחנה…

source

למי שרוצה לראות את הבדיקת עובדות עם מקורות -…

source

source

מוקפים, ואבנים על התריס. החילוץ לא מגיע.
תומר צבן על היציאה הכי מפתיעה שלו…

source

7 באוקטובר. בשבע ורבע בבוקר הבן שלו כותב לו מהממ״ד בנחל עוז: ״אבא, יש מחבלים…

source

📲 קבוצת המאזינים: https://chat.whatsapp.com/JC3DCRcznhtD7UqTZKqk4F
📸 אינסטגרם:…

source

המהלך שיוריד לכם את המחירים בסופר.
ירון זליכה: ״להפוך את כל עם ישראל…

source

לא הכיר אף אחד שעבר גיבוש — אז התאמן לבד בשלג ובעליות בארה"ב, ובכל כניסה…

source

על גג המבצר באי גרין, תחת אש, סירות סיירת מטכ״ל מתעכבות. הוא מחליט להעלות את…

source

שבת המלכה – אסאדו בריבת בצל ופטריות מתכון מנצח! 🧅 🍄‍🟫
ריבתיות יתר! אפשר לפורר ולהכין עם זה גם בורקס עם בצק פילו!

מצרכים לסיר גדול:
3 כפות שמן זית
1.5 קילו קוביות…

source

בגיבוש 669 הכול היה לו חדש: אלונקות, זחילות, וצלילה לשלושה מטר בבריכה קפואה…

source

שלוש שנים של ריצה: מלחמה, ילדים, to provide. עכשיו אני קרוע בין לקפוץ ראש לעסק…

source

source

במבצע משותף עם שייטת 13 הוא שחה את המפרץ הלוך וחזור, סבל טהור. ככה הוא מסביר…

source

המועמד הכי מרשים בגיבוש, דאן 3 בקראטה, הודח. למה?
תומר צבן על הגיבוש ליחידת…

source

👉 שולחים יתרה לסילוק עכשיו ובודקים חיסכון ללא עלות:…

source

ריינר היה ה'טייס' על האלונקה בבוחן הצוות של אליפות צה״ל תשע פעמים ברציפות,…

source

📲 קבוצת המאזינים: https://chat.whatsapp.com/JC3DCRcznhtD7UqTZKqk4F
📸 אינסטגרם:…

source

חוזר מארה"ב, נער שכולם מפחדים ממנו, מספר לחברה מהיסודי שעבר גיבוש לשייטת 13…

source

״אני מת עליך כבן אדם. אבל ירד לי 80% מהאמון בך.״
יואב מול מתן כהנא, על אגו ועל…

source

חיון זרק את מכשירי הכושר: החיים דינמיים, לוחם צריך לרוץ, לשחות, לצאת מהמים –…

source

לפני הגיוס אף אחד לא הדריך אותו – הוא תפר שק, רץ איתו על החוף ובנה לעצמו…

source

⁨ קאצ׳ו אה פפה פתיתים 5 מרכיבים בלבד

מצרכים ל-2 סועדים:
50 גרם חמאה
1 כף פלפל שחור גרוס
1 כוס פתיתים
1.5 כוסות מים חמים
80 גרם פרמז׳ן מגורדת

אופן ההכנה:
1: למחבת בינונית של…

source

ילדים זה הכי שמחה, אבל הם גם מראה. עם הבן הגדול הסתכלתי בה שעה ביום. עם…

source

אחרי המבצע באי גרין, כשכולם כבר יודעים את המחיר, מפקד שייטת 13 שואל אותו למה…

source

מחסני חשמל: https://www.payngo.co.il/366070.html.

source

מבוקש אזוק ביקש סיגריה. ואז סיפר משל על עץ ותולעים.
תומר צבן על השיחה שהוא…

source

על הפסגה הדרומית הוא רואה את מדרגת הילרי ונבהל, מתעקש לטפס ראשון כי פחד…

source

📲 קבוצת המאזינים: https://chat.whatsapp.com/JC3DCRcznhtD7UqTZKqk4F
📸 אינסטגרם:…

source

למה ח״כ מהאופוזיציה תלה במשרד תמונה של נתניהו?
מתן כהנא: ״הצלח ממשלתנו״.
🎧…

source

הלוחם שקוטף את הזקיף בסרטון המפורסם של השתלטות שייטת 13 על קארין A מספר:…

source

כשסיים את תפקידו ביחידה, רוני אמר לו: 14 שנה היית במסלול, ועכשיו האדמה תישמט…

source

📲 קבוצת המאזינים: https://chat.whatsapp.com/JC3DCRcznhtD7UqTZKqk4F
📸 אינסטגרם:…

source

source

אחרי הזכייה הראשונה ריינר לא הגיע לאף טקס. כשמפקד שייטת 13 התקשר לשאול איפה…

source

הייתי ילד מופרע ובלגניסט, והכדור מים די הציל אותי. ב-2002 הגיע לבית הספר לוחם…

source

חניכים מזלזלים בריצות ומאתגרים את קצין הכושר, שמעולם לא עשה מסע, לבוא למסע 40;…

source

מקום 30 מתוך 37 במתמטיקה.
מתן כהנא על מערכת החינוך: המון אחריות, אפס סמכות.
🎧…

source

לפני המבצע בפורט סעיד במלחמת ששת הימים ידעו שהאויב מחכה להם, ונתנו להם…

source

ככה נראית פוסט־טראומה בארוחה משפחתית.
תומר צבן, מסתערב לשעבר: ״זה חוזר מאות…

source

בשייטת 13 יש לך מעטפת, וכאזרח אין. אחרי האתגר איתן נכנס בכוונה לבד לים באזור…

source

בירוקים (בתותחנים) אפשר להשתרך 300 מטר אחרי האלונקה ולאף אחד לא אכפת. בשייטת…

source

📲 קבוצת המאזינים: https://chat.whatsapp.com/JC3DCRcznhtD7UqTZKqk4F
📸 אינסטגרם:…

source

חניכים ששאלו את חיון איך להתכונן לבוחן שלו קיבלו תשובה אחת בלבד.

משה חיון ·…

source

במסלול בשייטת אין מילה טובה, רק מה עשית רע, ואתה משלם עליו פיזית – זה נצרב…

source

בסוף הפשיטה בראס אדביה הלוחמים רצו לשחות לים. חייל מצרי המום ראה את כולם…

source

מי עבד בשביל קטאר בלשכת ראש הממשלה?
מתן כהנא על תחקיר ביטחוני ועל קודש…

source

גיסו, לוחם ותיק ביחידה, נתן לו עיקרון אחד: תמיד בסוף השליש הראשון. לא חייב…

source

״אולי אתה בקושי נולדת. אז קצת יותר כבוד.״
פרופ׳ ירון זליכה, החשב הכללי…

source

שני לוחמים חזרו לספר לריינר: אחד נזכר באימוני אליפות צה״ל מול גלים של שבעה…

source

מפקד שייטת 13 מבקש מחיון לשחות איתו חיפה–עכו, למרות שמעולם לא שחה עם…

source

📲 קבוצת המאזינים: https://chat.whatsapp.com/JC3DCRcznhtD7UqTZKqk4F
📸 אינסטגרם:…

source

איתן מסביר למה שייטת 13 צריכה גם פעילות בשטחים: נתקלים, יורים עליך ואתה יורה…

source

עם הבן הראשון הייתי שכיר, טס הרבה, חוזר בערב. הוא ״החליק לתוך החיים״. עם הבת…

source

לאתר של מחסני חשמל: …

source

בסוף קורס מ״כים הוא וחבר פוצצו בית שימוש בעמונל והלכלוך עף על כל האוהלים….

source

⁨ שניצל טורטייה גדול וספגטי אדום של פעם!
עם מארז 4 חלקים של נעמן 3 מחבתות וידית נשלפת!

מצרכים לספגטי:
1 בצל לבן גדול חתוך לקוביות
4 כפות שמן זית
2 שיני שום כתושות
2…

source

״התחרות היום היא מי יותר דופק את ישראל.״
מה אמר סנאטור רפובליקני למתן כהנא…

source

לוחמי שייטת 13 בשנות ה-70 גידלו בבסיס חזרזיר בשם אליוט. אחרי שפונה לפינת החי…

source

אחרי המון גיבושים שראה, ריינר נותן נוסחה: 60% מנטלי ו-40% כושר. טריאתלטים בכושר…

source

5 ימים בבוידם בלב רפיח. ביום השלישי הוא נרדם.
כשפקח את העיניים, שישה רעולי…

source

למה אתלטים מצוינים נכשלים ביחידה: כשמוסיפים חגור, קלאץ' וסנפירים, הכושר של…

source

📲 קבוצת המאזינים: https://chat.whatsapp.com/JC3DCRcznhtD7UqTZKqk4F
📸 אינסטגרם:…

source

אחותו הקצינה רצה לבקו״ם להזהיר שהוא רזה מדי לשייטת 13. בגיבוש הגיע מסע של…

source

לא היה לי רול מודל מהיחידה. היה בחור בבריכה ששחה גם בחורף, עבר גיבוש,…

source

יום לפני מרוץ גרוסמן ריינר ישן ביחידה כדי לא לאחר. באמצע הלילה אשתו נסעה…

source

צריכים עזרה בשיווק של העסק שלכם? תמונות לסרטונים שלכם, עריכת סרטונים קצרים…

source

source

צפו בריאיון המלא עם תא"ל במיל' חנן גפן, מתוך תוכנית 'חדשות צהריים' עם עידו…

source

מה רואה הבן שלו כשהוא מסתער ברפיח?
מתן כהנא על גיוס, ישיבות, ומי באמת התנגד…

source

חיון מסביר למה לא עשה ללוחמים חימום: לוחם פושט שוחה קילומטר עם ציוד, מגיע…

source

ביום כיפור, בדרך לחלץ את מעוז המזח, הסירות מופגזות ומתפזרות והסיכויים…

source

״אדוני, זה לא אחריות.״
מתן כהנא, מפקד טייסת לשעבר, על מה זה באמת לקחת…

source

השיטה של גדי לעבור את קורס שייטת 13: מטרה רחוקה כללית בלבד, ובראש רק השחייה…

source

source

📲 קבוצת המאזינים: https://chat.whatsapp.com/JC3DCRcznhtD7UqTZKqk4F
📸 אינסטגרם:…

source

איתן מספר שיוסי טהר בקושי ידע לשחות כשהגיע לשייטת 13, אבל החליט שיהיה הכי…

source

source

ריינר לא האמין למספר, השיג גלגלת מדידה מחיל הים והלך איתה לאורך החוף מתל…

source

12 מסתערבים. אלפי אנשים צועדים אחריהם בג׳באליה.
תומר צבן, מסתערב לשעבר…

source

באימון הראשון הלוחמים רצים סביבו בזלזול; חיון מגביר בהדרגה, בורח לכולם עד…

source

באי גרין הכוח צולל ולא מתקדם, הזמן האחרון עבר ואין קשר עם הפיקוד. מתחת למים,…

source

מה קורה לאבא בשניות שבין הצלצול לדלת?
יניב רוסו, אבא של אופק ז״ל, לוחם שייטת…

source

ההודעה האחרונה שלו: ״הכל בסדר, תלכו לישון״.
שלושה ימים של המתנה, ואז…

source

למוצר של מחסני חשמל: https://www.payngo.co.il/366070.html.

source

מה עשה אופק בן ה־18 בבודקה של שומר בן 65?
סיפור שאופק לא סיפר לאף אחד, ואבא שלו…

source

8,000 מתחילים. 30 מסיימים. והוא עצר לעזור למתחרה.
יניב רוסו על אופק ז״ל ועל רגע…

source

source

חובש בן 21. פצועים בשטח אש. והוא קפץ.
אופק רוסו ז״ל, לוחם שייטת 13, נפל בבארי…

source

⁨ ⁨ כדורי עוגיות שוקולד צ׳יפס וקריספי שוקולד🍪 🍫

המצרכים לכדורי העוגיות בציפוי שוקולד:

* 100 גרם חמאה רכה, במרקם משחתי – לא מומסת.
* 130 גרם סוכר חום רך (במקור: סוכר…

source

למחסני חשמל: …

source

לוחם ימ״ם, אבא גרוש, וקבוצת וואטסאפ של בייביסיטריות בשם "צוות טקילה".
ורק…

source

כל החיים עם נשק ועם צוות. ופתאום באבן גבירול, באמצע היום, לבד, מספר…

source

בארי, 4 לפנות בוקר. כולם התמוטטו מעייפות, והוא נותן להם לישון.
ואז מגיע פצוע…

source

חולית. 7 באוקטובר. "יש דברים שלא שוכחים."
טיזר לסיפור של הסוכה הירוקה.

🎧…

source

רגע לפני שנכנסו לבית בבארי, הם התחבקו. זה הרגיש כמו החיבוק האחרון.
ואז, עם דם…

source

source

ג׳נין, 2002. ג׳וי חוטף כדור בבטן. "זה מלח, זה לא דם."
סנטימטר מעל הפלטה, תקוע 5.56,…

source

נירעם, 7.10, 09:30. שלושה רכבים עולים בגבעה, ומתחת לדלתות יריות.
פרמדיק ביחידה…

source

ההבדל לא בכמה זמן יש לך. ההבדל במה אתה עושה עם 15 הדקות הראשונות של…

source

7 באוקטובר 2023. הוא בן 64, והוא לא חיכה לפקודה.
טריילר לסיפור של ברומר.

🎧 הפרק…

source

אבהות היא לא מבחן שעוברים. היא תרגול שחוזרים אליו כל יום.
ומה שהכי עוזר…

source

אפוקליפסה בסיבוב הופעות לקראת סוף השנה.
זאפה חיפה 14/11 וגגרין ת"א 28/11 , קישור…

source

source

אחרי שש שעות בממ״ד הם שמעו "צה״ל, צה״ל".
שנה אחרי, בחדר אוכל של קיבוץ, אישה…

source

⁨ עוגת שמרים שוקולד ונוטלה עם פיצוץ שוקולד – קראנץ נוטלה
נמסה בפה ורכה בטירוף!

מצרכים לעוגה אחת:
10 גרם שמרים יבשים
250 גרם חלב
500 גרם קמח לבן מנופה
80 גרם סוכר
1 ביצה L
80…

source

בן 64, עם גלוק. "נראה לי מלחמה." "מצוין, יוצאים."
ברומר: שני כדורים ברגל, 45 דקות…

source

source

שבת, 7.10. אריאל, לוחם ימ״ם, וארנון זמורה ז״ל, המפקד שלו. חמישה לוחמים על הכביש…

source

עברו שלוש שנים מהבוקר של השביעי באוקטובר.
שלוש שנים שבהן רבים מאיתנו עוד…

source

source

בצלים ממולאים בדגנים וקטניות

מצרכים לסיר רחב:
6 בצלים לבנים גדולים
1 כוס מחולקת ל-4 קטניות: כוסמת, אורז עגול, עדשים שחורות וקינואה
1 גזר חתוך לקוביות
1 סלק חתוך…

source

שבת, 7.10, בבוקר. א׳, פרמדיק ביחידה מבצעית חשאית, מקבל לטלפון פצוע עם קליע…

source

בימים האלה, במלאות שלוש שנים לשביעי באוקטובר.

א׳ הוא פרמדיק ביחידה מבצעית…

source

source

מחסני חשמל: https://www.payngo.co.il/other/sale/big-sunday-2026.html.

source

source

שלוש שנים אחרי השביעי באוקטובר, הסיפורים של מי שיצא מהבית באותו בוקר – בלי…

source

source

שלוש מחסניות, תחנת המשטרה בשדרות, ושלושה רימונים.
ובאמצע הקרב – הודעה לבן:…

source

שלוש שנים עברו מהשביעי באוקטובר, ויש סיפורים שעדיין נשמעים כאילו קרו…

source

source