שגרת הבוקר הטובה ביותר לילדים

ככל שהעיניים שלך מוקדמות מזהות אור בהיר, כך מוקדם יותר השעון הפנימי שלך מקבל את האות להתחיל את היום, נניח חוקריםו כך גם לגבי תאי הריח שלך וניחוח הקפה, לפי, אום, הורים באג'יליון. צלילים נעימים יכולים לעזור גם להקל על הבוקר.

השתמש באור (אמיתי …