משיפור עיכול, תפקוד קוגניטיבי והפחתת הסיכון למחלות, ישנן דרכים רבות שבהן הוספת זרעי פשתן לתזונה יכולה לעזור לבריאות הכללית, אך יש גם כמה חסרונות. לכתבה המלאה »