אם אתה מגדיר יעד כושר לשנה החדשה אבל קשה לך לעמוד בקצב בגלל שאתה עסוק בעבודה, יש כמה ציוד אימון ביתי שיכול לעזור. למשל, מתחת לשולחן... לכתבה המלאה »