עבור אנשים רבים, הפחתת שומן הגוף היא אחת הסיבות העיקריות שהם מתאמנים. איזון של פעילות גופנית ודיאטה יכול להוביל למבנה גוף מטופח של כל הגוף. קטן כמו 15 דקות של פעילות גופנית יום יומי... לכתבה המלאה »