תמיד שמעתי שפעילות גופנית דבר ראשון בבוקר היא אידיאלית, אבל אחרים אומרים א אימון לילה מועיל להם יותר. זה פעם אחת בֶּאֱמֶת טוב יותר מאחר, ולמה?לא משנה מתי... לכתבה המלאה »