לימודי פילאטיס מקצועיים אינם מסתכמים בשינון רצפים. הם מלמדים איך לאבחן תנועה, לתכנן שיעור מותאם, לבחור עומס נכון ולהעביר מסר ברור ובטוח לקבוצות שונות. התוצאה היא הוראה שיודעת לייצר שינוי... לכתבה המלאה »